Food Diary 29.03.14

So ,da die meisten wissen wollten,was ich esse,mache ich nun ein Food Diary.
Werde alle paar Tage zeigen,was ich an einem Tag gegessen habe.
Ich esse nur Morgens und nachdem Sport Kohlenhydrate.
Das heißt das ich mich Mittags möglichst Low-Carb ernähre,was nicht immer ganz einfach ist,da ich an manchen Tagen auch bei der Arbeit esse.

Frühstück :
Zum Frühstück gabs eine Schüssel Früchtemüsli :)

Mittagessen :
Zum Mittagessen gab es Hähnchenbrustgeschnetzeltes , mit Kohlrabi (gedünstet) und Salat :)

Abendessen :
Zum Abendessen gab es 300g Magerquark mit frischen Erdbeeren <3

Lg Püppi